Krav Maga

Krav Maga nije ni sport ni borilačka vještina. Nastala u ekstremno nasilnim okolnostima prije drugog svjetskog rata, danas je Krav Maga postala sveobuhvatan sustav samoobrane, koji kroz praktične metode poučava ljude kako izbjeći, spriječiti ili razriješiti svaku potencijalno nasilnu situaciju. Krav Maga je horizontalan sustav, s jedinstvenim i logičnim pristupom. Laka je za učenje i pamćenje, izvodi se prirodno i instinktivno, te se praktično može upotrijebiti u stresnim uvjetima. Neke od važnijih komponenata Krav Mage jesu jedinstvena pedagogija, metodologija i način obuke.

Praktična metoda borbe koja obučava kako izbjeći, spriječiti i razriješiti bilo koju vrstu nasilja i napada. Krav Maga obučava samoobranu, borilačke i borbene vještine, kao i vještine zaštite drugih, a sve to na jedinstven i jednostavan način.

Treniranje Krav Mage ima brojne koristi:

  • stjecanje vještine samoobrane – u današnjem svijetu, kada ne znamo gdje nas i što čeka, svaka tehnika kojom možemo zaštiti sebe, obitelj, prijatelje i poznanike je dobrodošla
  • izgradnja tijela – sami treninzi Krav Mage su izuzetno naporni, ne samo na početku treniranja, već i kasnije. Intenzitet se s izgradnjom grupe i napredovanjem pojačava, a to dobro utječe na gubitak masti, te izgradnju mišića
  • snaga i izdržljivost – svakim treningom performanse tijela se povećavaju
  • natjecateljski duh – iako Krav Maga nije sport i ne može se utvrditi tko je najbolji, natjecateljski duh (brže, više i jače) uvijek je prisutan
  • motivacija za napredak – kako raste grupa, tako raste i motivacija pojedinaca, a ta motivacija te tjera na probijanje vlastitih granica (tjelesnih i mentalnih)
  • rješavanje stresa – budući da mnogi rade vrlo stresan posao, trening je prilika kada udarcima u fokusere ili vreću možete izbaciti sav stres, negativnu energiju i nezadovoljstvo koje se nakupljalo tijekom cijelog dana

Sve naučeno na treningu Krav Mage može se jako dobro iskoristiti i u svakodnevnom životu. Pritom ne mislimo na ideju o tome da nekoga istučete samo zato što to možete ili mislite da možete, nego da bolje percipirate okolinu oko sebe u svakoj stresnoj situaciji, a ako dođe do fizičkog napada ili nasilja i protiv toga imate rješenje.